Pracownia Psychoterapii Traumy

Jako psycholog i terapeutka specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi skutków traumy, w tym PTSD i C-PTSD, objawów i zaburzeń dysocjacyjnych, trudności osobowościowych, lęku, depresji oraz dolegliwości psychosomatycznych. Pracuje także z osobami, które chcą lepiej zrozumieć własne wzorce emocjonalne, relacyjne i behawioralne oraz wykorzystać terapię jako przestrzeń do rozwoju.

Jako trener MEMI zajmuje się zarówno klinicznym wykorzystaniem Multichannel Eye Movement Integration (MEMI), jak i rozwijaniem oraz nauczaniem tej metody w Polsce. Prowadzi szkolenia dla specjalistów, którzy chcą włączać MEMI do swojej praktyki terapeutycznej.

Jej sposób pracy jest integracyjny. Łączy MEMI, EMDR, hipnozę kliniczną i wybrane interwencje z różnych podejść terapeutycznych, zamiast podporządkowywać cały proces jednemu nurtowi. Szczególnie interesuje ją to, w jaki sposób doświadczenia psychiczne zapisują się nie tylko na poziomie myśli, ale również emocji, reakcji ciała i automatycznych wzorców reagowania. Jednym z ważnych obszarów jej zainteresowań zawodowych są zmienione stany świadomości i ich zastosowanie w pracy terapeutycznej. Ma również doświadczenie w diagnozie zaburzeń dysocjacyjnych z wykorzystaniem ustrukturyzowanego wywiadu klinicznego TADS-I.

Psychologia nie była jej pierwszym wyborem zawodowym. Z pierwszego wykształcenia jest prawnikiem, z drugiego marketerem – jednak to właśnie psychologia, trzeci wybór, stała się jej świadomie wybraną drogą, wynikającą z autentycznej pasji do człowieka, jego zachowania oraz procesów, które prowadzą do zmiany. Do pracy psychologicznej wnosi także ponad 15 lat doświadczenia w biznesie, marketingu i przedsiębiorczości. Przez wiele lat była związana z rynkiem nieruchomości komercyjnych, prowadziła też własną agencję marketingową. Jej praktyczne doświadczenie w marketingu, strategii i komunikacji jest poparte studiami podyplomowymi z marketingu i zarządzania w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie.

To połączenie psychologii, prawa, biznesu i marketingu daje jej szeroką perspektywę na funkcjonowanie człowieka – również w kontekście odpowiedzialności, presji, podejmowania decyzji, pracy zawodowej, prowadzenia firmy i funkcjonowania w wymagającym środowisku. W praktyce klinicznej koncentruje się przede wszystkim na pomaganiu osobom, których wcześniejsze doświadczenia nadal wpływają na ich emocje, reakcje ciała, relacje i codzienne funkcjonowanie. Jej celem nie jest wyłącznie redukcja objawów, ale także lepsze rozumienie mechanizmów, które za nimi stoją, oraz wspieranie trwałej zmiany.

Prywatnie jest żoną i mamą Zoi i Kosmy, a także opiekunką yorka Prady.

Karolina ukończyła studia magisterskie z psychologii ze specjalnością psychologia kliniczna i osobowości, a także studia magisterskie z resocjalizacji. Kontynuuje kształcenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU. Jej przygotowanie zawodowe obejmuje również studia podyplomowe z psychoseksuologii, psychotraumatologii z elementami suicydologii oraz psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej.

Szczególnym obszarem jej zainteresowań klinicznych są trauma oraz zaburzenia dysocjacyjne. Zajmuje się między innymi diagnozą dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości oraz pracą z osobami doświadczającymi konsekwencji trudnych i traumatycznych doświadczeń. W swojej praktyce wykorzystuje przede wszystkim podejście poznawczo-behawioralne (CBT), terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR) oraz interwencję kryzysową. Jej sposób pracy jest uporządkowany, praktyczny i jednocześnie dostosowany do indywidualnej sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc.

Pracuje z osobami doświadczającymi między innymi zaburzeń lękowych, depresji i innych zaburzeń nastroju, fobii, trudności adaptacyjnych, kryzysów psychicznych oraz następstw doświadczeń traumatycznych. Wspiera także osoby dorosłe pochodzące z rodzin dysfunkcyjnych, w tym osoby z doświadczeniem DDA i DDD. Wykształcenie z zakresu psychoseksuologii poszerza jej perspektywę o rozumienie seksualności jako ważnego obszaru funkcjonowania psychicznego i relacyjnego człowieka.

Karolina posiada również przygotowanie z zakresu mediacji. W pracy ważne są dla niej poszukiwanie konkretnych rozwiązań, rozumienie mechanizmów stojących za aktualnymi trudnościami oraz wspólne określanie kierunku procesu terapeutycznego. Dużą wagę przywiązuje do stworzenia bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni, w której można podejmować również trudne i obciążające tematy. Pracuje z osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje psychologiczne i psychoterapeutyczne zarówno stacjonarnie, jak i online.

Gabriela pracuje zarówno z indywidualnymi klientami, jak i z parami oraz rodzinami. W terapii par koncentruje się między innymi na konfliktach, kryzysach, trudnościach komunikacyjnych oraz poczuciu emocjonalnego oddalenia. Pracuje z parami niezależnie od ich orientacji.

Ważnym elementem jej praktyki jest także praca z osobami neuroatypowymi. Oferuje wsparcie osobom z ADHD i ASD, uwzględniając specyfikę ich funkcjonowania, trudności w samoorganizacji, relacjach i codziennym radzeniu sobie z wymaganiami otoczenia.

Szczególne miejsce w jej pracy zajmuje interwencja kryzysowa. Wspiera osoby znajdujące się w momentach nagłych zmian, przeciążenia psychicznego, straty lub życiowego kryzysu, pomagając im odzyskać poczucie bezpieczeństwa, lepiej zrozumieć własne reakcje i stopniowo odbudowywać zdolność do funkcjonowania. Jej doświadczenie zawodowe obejmuje również obszar psychologii pracy – dobrze rozumie psychologiczne konsekwencje przewlekłego stresu zawodowego, konfliktów w miejscu pracy, mobbingu, trudności organizacyjnych oraz przeciążenia odpowiedzialnością.

Zaprasza także rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dzieci – zarówno nastoletnie, jak i dorosłe – oraz przyjrzeć się wzajemnym relacjom, komunikacji i trudnościom pojawiającym się w systemie rodzinnym.

W swojej pracy dużą wagę przywiązuje do indywidualnego podejścia. Stara się tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której można rozmawiać również o doświadczeniach trudnych, bolesnych lub wstydliwych bez poczucia oceny. Metody pomocy dobiera do potrzeb, sytuacji i możliwości konkretnej osoby. Pracuje pod regularną superwizją i jest członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Kieruje się zasadami etycznymi zawodu psychologa. Przyjmuje osoby dorosłe oraz młodzież od 14. roku życia. Prowadzi konsultacje stacjonarne i online.